Nie tylko poprawi się wytrzymałość i stan zdrowia całego organizmu – dobra sylwetka przyda się wszędzie, czy po to, aby wciąż na nowo wprawiać w zachwyt własnego partnera czy partnerkę, czy po to, aby łatwiej było rozpocząć nowy związek, jeśli jesteś singlem, plyty granitowe strzegom też po to, aby w przypadku konieczności iść do lekarza bez odrobiny wstydu. Poza tym zdrowe ciało powoduje, że i psychicznie korzystniej się każdy czuje, a to widać w jego spojrzeniu, energii i usposobieniu – pierwszy krok do zrobienia dobrego wrażenia na wszystkich i prostszego osiągania sukcesów.
To jedna rzecz, jednak nie powinno się zapominać, że efekt osiągnięty na siłowni czy prostych urządzeniach w mieszkaniu powinno się umiejętnie uwydatnić, tak samo, jak garnitur podkreśla przynależność do świata biznesmenów. Latem, przede wszystkim na plaży, dobrze jest pokazać się w najlepszym stylu i dotyczy to nie tylko dziewcząt. Panowie, którzy jeszcze nie posiedli jeszcze zgrabnej
sylwetki, nie powinni nosić identycznych szortów czy slipek na plaży, co ci, którzy są w stanie już poszczycić się zgrabną budową.
Odnośnie przedstawicielek płci pięknej, jest mnóstwo propozycji w kategorii
strojów kąpielowych. Rzecz jasna, kiedy zależy kobiecie na możliwie najseksowniejszej prezencji, na tym, żeby spodobać się panom: nad pobliską rzeką, nad morzem lub nad jeziorem, skuteczne są stroje plażowe, jakie odsłaniają najwięcej skóry. Kroje są najróżniejsze, od dwuczęściowych strojów
bikini, wiązanych na sznureczki, do nieco konkretniejszych, kształtujących biust i podkreślających krzywiznę bioder. Wbrew opinii stringi nie są obecnie popularne, raczej postrzegane za odrobinę wyzywające.
Kobiety już pod koniec zimy rozpoczynają o tym rozmyślać i podejmować początkowe kroki, aby później móc z pychą i bez skrępowania wystąpić na plaże. Taka jest kobieca usposobienie i nie ma motywów do tego, aby z nią zmagać się. Od zawsze przecież szalenie zwracają uwagę na niedoskonałości swojej
sylwetki, ale w dążeniu do doskonałości mają swoich sojuszników.
Panie powinny przed pracą nad formą pamiętać o jeszcze jednej kwestii, którą mężczyźni są w stanie całkiem pominąć. Piersi
kobiety w czasie najróżniejszych aktywności, szczególnie joggingu, są narażone na wstrząsy i podrażnienia, jakie potrafią doprowadzić do tkliwości i bolesnych urazów. Z tego powodu bardzo polecane są biustonosze sportowe, jakich zadaniem jest zatrzymywanie biustu w stałej pozycji i zapewnienie ciału kobiety stuprocentowej mobilności podczas najróżniejszych ćwiczeń.
