Menu strony
zakupy linkbaby
Mięśnie
Wspinaczka górska

rock pillar jako należyte obuwie do wspinaczki

Wspinaczka to rodzaj sportu do jakiego konieczne są nie tylko muskuły i ekwipunek, lecz również zdrowy rozsądek. To nie tylko trening umysłowy, lecz również trening mięśni i jak jakikolwiek sport wpływa korzystnie na zdrowie. Wspinanie umożliwia wyćwiczyć koordynację ruchową, wytrzymałość, równowagę, lecz rozładowuje także stres, naucza skupienia i wytrwałości. Taki typ sportu pobudza wszystkie mięśnie.